»êÀü±âÇü¾Æ°ËÁø
»êÀü±âÇü¾Æ°ËÁø


°Ç°­ÇÑ ¾Æ±â¸¦ ³º´Â °ÍÀº °¡Á¤À» ÀÌ·é ºÎºÎÀÇ ÃÖ´ë ¼Ò¸Á Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.
±×·³¿¡µµ ºÒ±¸Çϰí Àüü ½Å»ý¾ÆÀÇ 2~3%´Â ¼±Ãµ¼º ±âÇü¾Æ·Î
ž´Ï´Ù. ¼±Ãµ¼º ÀÌ»óÀº Ãâ»ý ½Ã º¼ ¼ö ÀÖ´Â ±¸Á¶Àû °áÇÔÀ¸·Î Á¶Á÷°ú
±â°üÀÇ ºÐÈ­°¡ ºñÁ¤»óÀÏ ¶§ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. ±âÇü¾Æ´Â Àüü ½Å»ý¾ÆÀÇ
2~3% Á¤µµÀ̸ç, ±× ¿øÀÎÀ» ºÐ¼®ÇØ º¸¸é ¿øÀκҸíÀÌ 65%,
À¯Àü¿äÀÎÀÌ 25%, ¾à¹°¿äÀÎÀÌ 4~5%ÀÔ´Ï´Ù.




±âÇü¾Æ Á¶±â Áø´Ü °Ë»ç


ÃÊÀ½ÆÄ·Î žÆÀÇ ¸ñÅõ¸í´ë ÃøÁ¤ (11~13ÁÖ)

žÆÀÇ ¸ñÁÖ¸í´ë¸¦ ÃøÁ¤Çϸç 3mm ÀÌ»óÀÏ ¶§ ´Ù¿îÁõÈıº µî ¿°»öü ÀÌ»ó°ú ½ÉÀå±âÇü µîÀÇ ±âÇü°úÀÇ °ü°è°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.


Äõµå°Ë»ç (15~18ÁÖ)

»ç¶÷¿¡°Ô ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸ðµç ±âÇüÀ̳ª ¿°»öü ÀÌ»óÀ» ¸ðµÎ ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Ë»ç´Â ¾Æ´Ï°í, °Ç°­ÇÑ ºÎºÎ»çÀÌ¿¡ ÈçÈ÷ ¹ß»ý ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¿î ÁõÈıº, ¿¡µå¿öµå ÁõÈıº °ú °³¹æÇü ½Å°æ°ü °á¼ÕÀ» »êÀü Áø´ÜÇϱâ À§ÇØ ½ÃÇàÇÏ´Â °Ë»ç·Î¼­, ´Ù¿î ÁõÈıºÀÇ °æ¿ì ÀÌ °Ë»ç·Î ¾à 60-70% Á¤µµ ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖ°í, °³¹æÇü ½Å°æ°ü °á¼ÕÀÇ °æ¿ì ¾à 80%Á¤µµ ¹ß°ß ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. º» °Ë»ç¿¡¼­ ÀÌ»óÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ¾ç¼ö°Ë»ç¿Í Á¤¹ÐÃÊÀ½ÆÄ·Î¼­ žƱâÇü À¯¹«¸¦ È®ÀÎÇÕ´Ï´Ù.


¾ç¼ö°Ë»ç (15~20ÁÖ)

ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¾ç¼ö °Ë»ç´Â ¾ç¼öõÀÚ¸¦ ÅëÇØ ¾ç¼ö¸¦ äÃëÇÑ ÈÄ Å¾ÆÀÇ ¿°»öü À̻󿩺θ¦ È®ÀÎÇÏ´Â °Ë»ç·Î¼­, »ê¸ðÀÇ ³ªÀ̰¡ ºÐ¸¸¿¹Á¤ÀÏÀ» ±âÁØÀ¸·Î ¸¸ 35¼¼°¡ ³Ñ¾ú°Å³ª, °¡Á·À̳ª ģôÁß ¿°»öü ÀÌ»óÀÌ ÀÖ¾ú´ø °æ¿ì, °ú°Å Ãâ»ê·Â»ó ¿°»öü ÀÌ»ó¾Æ¸¦ Ãâ»êÇÑ °æÇèÀÌ Àְųª, ÀӽŠÁ߱⠱âÇü¾Æ °Ë»ç(QUAD)¿¡¼­ ´Ù¿î ÁõÈıºÀ̳ª ¿¡µå¿öµå ÁõÈıºÀÇ À§Çèµµ°¡ ³ô°Ô ³ª¿Â °æ¿ì, ÅÂ¾Æ ÃÊÀ½ÆÄ»ó ¿°»öü ÀÌ»óÀ» ÀǽÉÇÒ ¸¸ÇÑ ¼Ò°ßÀ» º¸ÀÌ´Â °æ¿ì ½ÃÇàÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.

¾ç¼ö°Ë»ç °á°ú°¡ ³ª¿À´Âµ¥ ¾à 2ÁÖÀÏÀÌ ¼Ò¿äµÇ³ª ´Ù¿îÁõÈıº ¿©ºÎ´Â FISH ¹æ¹ýÀ¸·Î 2~3ÀÏ À̳»¿¡ Á¤È®ÇÑ °á°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


Á¤¹Ð ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç (22~24ÁÖ)

ÃÊÀ½ÆÄ¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© žÆÀÇ ¼ºÀå»Ó ¾Æ´Ï¶ó žÆÀÇ ½ÅüÀû ÀÌ»ó À¯¹«¸¦ È®ÀÎÇϰí Źݰú ¾ç¼ö·®µµ ÃøÁ¤ÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ½ÉÀåÀÌ»ó, ¹ß´ÞÀå¾Ö, ÄáÆÏ, ôÃßÀ̺ÐÁõ, ¾ðûÀÌ µîÀÇ ¾ó±¼±âÇü, ¹«³ú¾Æ µîÀÇ ±âÇüÀ» ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


Àӽżº ´ç´¢°Ë»ç (24~28ÁÖ)

Àӽżº ´ç´¢´Â ÀӽŠÁß ´ç´ë»ç¿¡ º¯È­°¡ »ý°Ü ´çÁ¶ÀýÀÌ ÀßµÇÁö ¾Ê´Â °æ¿ì·Î, ÇöÀç ¿ì¸®³ª ¶óÀÇ °æ¿ì Àüü »ê¸ðÀÇ ¾à 2-5%¿¡¼­ ¹ßº´ÇÑ´Ù°í º¸°íµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Àӽżº ´ç´¢´Â À̸¦ ¹Ì¸® ¹ß°ßÇϰí Ç÷´çÀ» Á¶ÀýÇÏ¸é »ê¸ð ¹× žÆÀÇ ¿¹Èİ¡ ÁÁÀ¸³ª ±×·¸Áö ¾ÊÀº °æ¿ì´Â »ê¸ð¿¡°Ô´Â ÀÓ½ÅÁßµ¶Áõ, Á¶»ê, ¾ç¼ö°ú´ÙÁõ, °Å´ë¾Æ Ãâ»êÀ¸·Î ÀÎÇÑ »êµµ ¼Õ»ó, »êÈÄ ÃâÇ÷ÀÇ ºóµµ°¡ ³ô¾ÆÁö°í, žƿ¡°Ô´Â °Å´ë¾Æ, È£Èí°ï¶õ, ´ë»çÀÌ»ó µîÀÇ ºóµµ°¡ ³ô¾ÆÁý´Ï´Ù. ÇöÀç Àӽżº ´ç´¢ÀÇ ¼±º°°Ë»ç¸¦ À§ÇØ ÀӽŠ24-28ÁÖ »çÀÌ¿¡ 50g ´çºÎÇÏ °Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇϰí ÀÖÀ¸¸ç, 50g ´çºÎÇÏ °Ë»ç¿¡¼­ ÀÌ»óÀÌ ÀÖ´Â »ê¸ð´Â 100g ´çºÎÇÏ °Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇÏ¿© Àӽżº ´ç´¢¸¦ Áø´ÜÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.